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Su utilización protege a los músculos de la degradación y favorece el anabolismo muscular. Son utilizados por los músculos y son incorporados en la neoglucogénesis (intervienen pues en los mecanismos energéticos). Evitan y acortan el tiempo de recuperación muscular después de un esfuerzo intenso o prolongado. Importantes para el crec¡miento y el desarrollo de la masa muscular. Por ello son muy utilizados por deportistas profesionales para mantener un entrenamiento continuado y un alto rendimiento durante toda la temporada.
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