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Vitaminas y Minerales

Los suplementos de vitaminas y minerales aportan al deportista la cantidad de nutrientes que necesita para restablecer su equilibrio después del entrenamiento. Las vitaminas han de ser suministradas en la dieta o como suplemento ya que el organismo no puede sintetizarlas por sí solo. Cuando el equilibrio entre vitaminas y minerales es el adecuad...

Los suplementos de vitaminas y minerales aportan al deportista la cantidad de nutrientes que necesita para restablecer su equilibrio después del entrenamiento. Las vitaminas han de ser suministradas en la dieta o como suplemento ya que el organismo no puede sintetizarlas por sí solo. Cuando el equilibrio entre vitaminas y minerales es el adecuado, el rendimiento mejora y la fatiga física disminuye.

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