PROTEINAS SECUENCIALES - MIXTAS
La principal ventaja de las proteínas secuenciales es que portan aminoácidos al organismo, por lo que ayudan a evitar el catabolismo y a permanecer en estado anabólico durante más tiempo. Se recomienda tomar este tipo de proteínas antes de dormir durante la noche, puesto que aportarán a los músculos una circulación constante de aminoácidos que se traduce en una mejor nutrición muscular.
