Para elaborar tu propia dieta equilibrada, es necesario conocer el valor nutricional que te ofrecen los distintos alimentos, para así poder escoger los productos que más se ajusten a tus necesidades nutricionales.
Para ello, se han clasificado los distintos tipos de alimentos en los siguientes grupos:
 Productos lácteos
Productos cárnicos y pescados
Alimentos vegetales, hortalizas y legumbres
Frutas frescas y frutas secas
Cereales, pastas y masas
Grasas animales y salsas
Dulces y azúcares
Bebidas
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Categoría: Productos para dieta
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