Vitamina B8 o Biotina

Descripción:

Fijación de dióxido de carbono en la síntesis de ácidos grasos. Obtención de energía a partir de la glucosa.

Funciones:

- Crecimiento celular.
- Interviene en la síntesis de ácidos grasos.
- Interviene en el metabolismo de hidratos, grasas y proteínas.
- Interviene en la producción de energía.

Principales funciones:

- Yema de huevo
- Hígado y riñón
- Tomate
- Maní
- Chocolate
- Levadura
- Legumbres

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Categoría: Vitaminas y minerales